孕妇牛皮癣应该多吃什么食物
患者来自:,年龄:26,性别:女,病情描述:我现在怀孕3个月了,之前有牛皮癣的毛病,治好之后才怀孕的,最近身上又复发了,我知道不能用药的,但是非常的难受啊,我想采用食疗的方法治疗,孕妇牛皮癣应该多吃什么食物?
牛皮癣医院专家回复:
要多吃新鲜蔬菜和水果,比如说红色的番茄、樱桃、草莓,黄色以及橙黄色的玉米、胡萝卜,绿叶蔬菜和蓝紫色的蓝莓、葡萄、茄子,黑色的木耳、黑芝麻、海 带、紫菜等等,每天要吃5种颜色以上的蔬菜水果。
饮食宜清淡,不要多吃辛辣、油腻、生冷的食物,多喝水,适量运动,保持心情舒畅,充足睡眠。水果、蔬菜、象苦瓜、番茄、莲藕、多吃一些对你的身体会有好处。
牛皮癣患者因大量脱屑,构成皮肤的蛋白质、维生素及叶酸等物质随之丢失,严重时会产生营养不良性贫血,因此,牛皮癣患者要多吃高蛋白饮食,可以避免体内蛋白质的损耗,有利于细胞的修复与再生。
牛皮癣患者应该常吃豆类食物,豆类食物含有较多的优质蛋白、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素。牛皮癣患者多吃这类食物有化湿补脾的功效,能够促进和维持正常代谢,纠正或防止营养缺乏。
牛皮癣患者还要多吃新鲜的蔬菜和水果,这些食物含有叶酸、维生素E、维生素C、维生素B12、钾、锌、镁等,能够补充人体的营养,提高免疫力。牛皮癣患者保持良好的饮食习惯对治疗牛皮癣有很好的辅助作用。
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